夏天到了,多吃冬瓜对身体好,番茄也多营养,还抗氧化,多吃的话也能美白哦~~~~这道汤菜全部由蔬菜本生的汁水熬制,一滴水都不加哦~!
一、番茄切成小块,冬瓜切成一厘米薄片,待用。
二、锅里倒入植物油,等到8分热时放一小块生姜。
三、倒入番茄块,改小火翻炒至出汁。
四、等到番茄汁越来越多时,加入冬瓜片,翻拌均匀,让每一片冬瓜都沾上汁。加入少许生抽(注意:是很小的量)
五、盖上锅盖小火焖煮至冬瓜熟透
六、起锅前放少许盐,最后装盘后可放少许葱花提味。
by 心食神
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次