雪梨银耳枸杞汤

雪梨银耳枸杞汤的简介：

美容滋补,去火明目

雪梨银耳枸杞汤的用料：

雪梨银耳枸杞汤的家常做法，怎么做雪梨银耳枸杞汤好吃

一、准备梨一只,银耳一块,枸杞少许

二、梨切小丁,银耳泡发好撕小块,加入水以及枸杞小火煮2个小时

三、快好时放入冰糖(也可以不放)

心食神小贴士：

梨:生津，润燥，清热，化痰银耳:又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”
枸杞:补肾益精、养肝明目、润肺止咳