凉拌西瓜皮

凉拌西瓜皮的简介：

这样大热的一个天气，又不想出去买菜，来一份凉拌西瓜皮吧！家里吃完的西瓜皮不要扔掉了，还可以让它变成一道爽口的菜肴哦！而且西瓜皮的好处很多，君君提醒我了，我赶紧这里给补上。中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”西瓜皮是解暑清热、利小便、水肿、口舌生疮等是开胃生津止渴的良药。其含糖不多，适于各类人群食用。

凉拌西瓜皮的用料：

凉拌西瓜皮的家常做法，怎么做凉拌西瓜皮好吃

一、把西瓜皮最外部的青瓜皮刨掉，红壤也给刨干净，只留着中间的白瓤

二、把处理好的西瓜瓤切片，适量的盐拌匀腌制12个小时（密封冰箱冷藏一夜）

三、腌制好的西瓜片盛盘加入香油拌匀OK

心食神小贴士：

西瓜皮还可以炒着吃哦！油锅热后加入西瓜皮爆炒，加适量盐、糖、鸡精调味后就可以出锅了，一个废弃的瓜皮也有两种吃法哦！