酸梅汤去油解腻,消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,高温酷暑中喝一碗酸甜香浓、清凉爽口的酸梅汤,既消暑祛热,又提神解乏,是炎热夏季不可多得的一味保健饮品。
一、把乌梅、干山楂、甘草用清水冲洗一下,放入清水中浸泡30分钟
二、然后再把泡好的乌梅、山楂和甘草及浸泡的水一起烧开
三、烧开转小火煮40分钟,加入干桂花和适量冰糖
四、然后盖上锅盖,再煮10分钟关火,冷却后过滤放入冰箱,冰镇后饮用口感更佳
by 心食神
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