这个季节容易感冒,吃一些韭菜、大蒜可以有效预防,对身体也很有好处。
一、韭菜花洗干净切段儿,豆干切条
二、锅里面放油,油热入韭菜花翻炒一会儿,加入豆干继续翻炒
三、炒香后加入高汤(可以用高汤块)继续翻炒
四、加入两勺黄豆酱炒匀
五、最后加入榨菜,马上就可出锅
by 心食神
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