pesto,起源于意大利西北部的Liguria地区。名字来源于意大利语pestare,也就是碾碎的意思,指得便是制作pesto的过程。当然现代厨房已经不需要我们出大力气来碾碎材料了,一个食物料理机便可以把一切搞定:)。实际上,广义上所有被碾碎制成的酱料类都被称为pesto,我最喜欢的是最最普遍又简单的罗勒青酱。起司的浓郁和罗勒的清香混合后的味道吃起来非常让人满足,搭配各种海鲜鱼类做成意面健康又清爽。喜欢吃意大利面,又害怕白酱的高热量不妨试试pesto青酱哟~
一、盐水煮意大利面,煮好后过凉水
二、鳕鱼切块(或者其他海鲜都可以)拌入姜片,盐,黑胡椒和少量干粉腌一下
三、制作基础青酱。把洗净滤干的罗勒叶,熟松子,两种起司刨丝,大蒜,适量橄榄油放入食物料理机,混合搅碎就做成了~
四、
五、平底锅烧热,放入少量培根煸油,放入鳕鱼块稍煎至金黄,放入之前做好的青酱,和滤过水的意大利面,颠锅,让青酱均匀的沾满意面。撒一些盐和胡椒
六、
七、装盘,可以用新鲜罗勒叶装饰