夏天的口味越来越清淡了一点点酱油一点点盐就让我好满足荞麦蛋白质和纤维的含量都很高减肥再合适不过了
一、我是按照荞麦面包装上的说明煮的面。先用开水煮一分钟面后,关火在水里泡6至8分钟,尝到软硬适中后,捞起来放在凉水里面浸透
二、用开水将面烫一下,控干水分,加少许的盐酱油鸡精,撒点葱花,拌匀即可。
三、我加了点腌制的兔肉丝,味道很好~
by 心食神
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