一、牛腩清洗干净切成小块
二、姜切片,葱打结,香料集合在碗里备用
三、锅中放冷水加入牛腩一起烧开去血水沥干备用
四、另取炖锅或砂锅,烧热放少许油,放入姜片蒜块炒出香味
五、加入出过水的牛腩一起翻炒至微焦黄
六、加入所有香料
七、加入足量水,放入打结的小葱
八、调入适量鲜味生抽及冰糖
九、大火烧开转小火煲2小时左右即可
by 心食神
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