一、鸡肉切成7毫米厚度的片状,用盐,胡椒调味后裹上淀粉。
二、玉蕈,金针菇去根。金针菇切成3厘米的长度。菠菜切成3--4厘米的长度后用开水烫过,挤掉水分
三、平底锅中倒入橄榄油后热锅。把1煎成6,7成熟。同时在锅的空隙处放入玉蕈和金针菇炒。
四、加入球体番茄,番茄酱,菠菜后盖上锅盖闷煮4--5分钟。此过程中,注意不要焦掉,翻几次锅
五、装盘,洒欧芹
by 心食神
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次