虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。明虾除了蒸以外,干锅的烧法也相当好吃。
一、虾洗好,去头
二、开背去虾线
三、加入生姜、花椒、料酒腌制10分钟
四、辣椒切片,尖椒切开
五、油锅烧开,加入蒜头、花椒、尖椒爆香
六、倒入明虾翻炒至虾壳变红
七、加入辣酱,辣椒翻炒2分钟
八、加水小许,大火翻炒收汤两次
九、起锅
by 心食神
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