乌鸡营养丰富,含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,极易被人体吸收,而松茸有美容、去寒的作用,配合乌鸡汤在大补的同时,还能改善面黄、面灰的肤质,达到良好的养颜效果。
一、干松茸、干笋尖用温水泡开,切段
二、香菇洗净,切片
三、乌鸡洗净,斩块,冷水下锅,焯水
四、乌鸡放入砂锅中,加入适量清水,再放入松茸、笋尖、香菇
五、放入香葱,姜片,大火烧开,转小火,煲2小时左右,调味出锅即可
by 心食神
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