我家秋冬最爱煲的汤,滋补、养颜但不肥腻!喝着"起胶"的汤汁,感觉皮肤也吸收了满满的蛋白质*^__^*
一、鱼肚洗净用水浸泡,剪开若干片;鸡脚排骨飞水备用
二、清水中放入姜片,水滚后放入鸡脚排骨鱼肚,连同浸泡鱼肚的水也一并放入
三、大火滚15-20分钟后放蜜枣,转小火熬一个钟,最后放盐调味即可。熬汤期间偶尔搅动一下就可以的了。
by 心食神
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