冰糖黑梨糯米粥

冰糖黑梨糯米粥的简介：

人们常说“食梨防燥最宜秋”，现在正是食梨的好季节。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。在这个天气干燥的深秋季节，经常给家人煮个冰糖黑梨糯米粥吃是最好不过了。制作这款粥的方法非常简单易学，想用什么品种的梨都可以。

冰糖黑梨糯米粥的用料：

冰糖黑梨糯米粥的家常做法，怎么做冰糖黑梨糯米粥好吃

一、糯米清洗干净，用冷水浸泡1个小时。

二、梨去皮、去掉核，切成小块。

三、把梨块、糯米放入豆浆机，加入清水到最低刻度为好。

四、按下五谷豆浆的加工键。

五、粥煮好后，放入适量的冰糖、枸杞，盖上锅盖焖10-20分钟，即好。

心食神小贴士：

家里如果有孩子不喜欢吃梨，就可以用豆浆机打成这样的粥，既好吃又非常有营养。相信孩子一定会喜欢的。