牛油果西柚沙拉的简介:
一人份的营养午餐,肉蛋蔬菜的组合,满足维生素所需也很有食欲呢!
牛油果西柚沙拉的用料:
牛油果西柚沙拉的家常做法,怎么做牛油果西柚沙拉好吃
一、准备材料,牛油果削皮切成块或捣泥、西红柿、西柚切片备用。
二、煮一颗鸡蛋,然后切成小片,就是用这货了,轻松加随意。如果没有工具切成瓣状也蛮好噢。
三、调味加少许盐,橄榄油,香葱(如想少油盐也可不放,利用吞拿鱼罐头的味道)根据个人喜好放香肠、笋罐头、沙拉酱。完成!
心食神小贴士:
一、牛油果可以根据个人喜好调味,切成块状或捣碎成泥,一定要放软些,不然梆硬的很影响口感,也很难捣碎。
二、西柚我喜欢纵向切片,切出来很漂亮显得很高级^^剥柚子的技巧大家可能已经知道了,就是剥之前揉啊揉,揉个两三分钟剥起来轻松加随意。