一、苦瓜洗净后切片,用盐腌制5分钟。挤去绿色的苦水,然后用清水稍微冲一冲,挤干水备用
二、大蒜、红辣椒切碎当配菜
三、把挤去水的苦瓜放入锅里翻炒至水分蒸发后盛出来即可
四、热锅里放油,放一把黑色的豆豉、大蒜碎、细辣椒和盐超出香味后,把苦瓜倒入翻炒,加入一些酱油和味精即可出锅了
by 心食神
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