开洋丝瓜

开洋丝瓜的简介：

这些瓜类多为凉性的食物，具有消暑清热、解毒健胃的功效，在炎炎夏日多吃点对身体还是大有好处的。

开洋丝瓜的用料：

开洋丝瓜的家常做法，怎么做开洋丝瓜好吃

一、丝瓜去皮切厚片，葱、姜切成碎末备用，海米用清水冲一下泡软备用（泡海米的水留着待用）

二、热锅热油，爆香姜末葱白末，加开洋炒香

三、放入丝瓜片翻炒均匀，加少许泡海米的水翻炒到丝瓜片变软就可以了，最后加少许盐调味，起锅前撒上葱绿

心食神小贴士：

一、这道菜炒制的时间不要太长，保持丝瓜嫩绿的颜色和清爽口感。
二、开洋，是江南及南方地区的叫法，指的是海虾去皮腌制晒干后的虾仁干，其他地方也称作海米或金钩等，用在烹饪中，起到提鲜调味的作用。