辣肠泡菜炒杏鲍菇的简介:
泡菜还含有丰富的维生素A和C,钙、磷、铁等无机物,而且其中的纤维质也能够帮助食物和消化酶很好地融合,增进消化和吸收,对预防便秘和大肠癌有良好功效。
辣肠泡菜炒杏鲍菇的用料:
辣肠泡菜炒杏鲍菇的家常做法,怎么做辣肠泡菜炒杏鲍菇好吃
一、准备所需原料
二、将杏鲍菇洗净后切薄片,辣肠斜刀切片
三、泡菜挤出泡菜汁,切段,泡菜汁留用
四、平底锅加少量食用油,爆香蒜瓣粒
五、加入辣肠煸炒出油
六、加入杏鲍菇继续翻炒,让杏鲍菇很好的吸收煸炒辣肠出的油
七、加入泡菜段,继续翻炒出香味
八、最后将泡菜汁当调料倒在菜上,翻炒均匀
九、出锅,食用
心食神小贴士:
一、泡菜汁含有丰富的益生菌,一定不要浪费哦,用来当调料,或者当汤料是很不错的选择呢。
二、杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料等,也是一款百搭的好菜。
三、泡菜汁里面带有一定的咸度,用来当调味汁可以不需要在另外放咸味的调味品,已经相当鲜美咯。
四、辣肠,即辣味的香肠,也是超级下饭的料,如果没有辣味的,完全可以用普通的香肠代替。