红枣枸杞山药汤

红枣枸杞山药汤的简介：

红枣本身具有补血的作用，并且能增强人体免疫力。枸杞能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴。山药能益气、健脾、养胃。这三种食材一起做汤，既营养又清甜可口。

红枣枸杞山药汤的用料：

红枣枸杞山药汤的家常做法，怎么做红枣枸杞山药汤好吃

一、先将山药洗净去皮，切成薄片。红枣撕破口和枸杞放入碗中。

二、一起将山药、红枣、枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开，转小火，至汤浓。

心食神小贴士：

一、水不要加多了。这样汤熬好后味道不会寡淡。
二、此汤秋季服用效果更佳。夏天的话偶尔喝喝也可以。