一、牛腩洗净,穿水,切块
二、把牛腩放进电饭煲或者高压锅煮软,电饭煲40分钟即可。把姜块一同放入
三、土豆,胡萝卜切块
四、把切块的土豆胡萝卜放进锅里炒一下,加水
五、把牛腩,土豆,胡萝卜一起炖半小时,同时煲饭
六、放入咖喱块,溶化完,即可起锅
by 心食神
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