红豆,薏仁除湿,西瓜清凉,夏日好搭档。
一、将薏仁,红豆,莲子,花生洗净,下锅加冰糖熬成软烂的状态。冻在冰箱备用。
二、西瓜掏空,用勺子掏成西瓜球。将西瓜球重新放入瓜内。
三、将熬好的红豆粥淋在西瓜上面,混合西瓜,重新放回冰箱冷藏1-2h。
四、饭后拿出来吃,冰凉爽口。
by 心食神
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