今天,你吃野菜了吗——凉拌苋菜
一、苋菜洗净,从中间切一刀
二、烧开水半锅,加点盐和油放入苋菜焯一下(掌握在半分钟之内,时间长了就不好吃了)。捞出后入凉开水中过凉
三、蒜切成茸,将蒜茸、生抽、盐、香油、味精混合调成味汁
四、苋菜沥干水分,调入味汁,撒芝麻拌匀即可
by 心食神
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