一、虾仁背部剪开去掉虾线,另外也为了炒的时候可以使它成为球的形状
二、加入盐胡椒粉蛋清生粉捏匀腌约十分钟
三、秋葵冲洗干净,烧开一锅水,加入秋葵煮约三分钟
四、取出浸入冷开水中,以保持翠绿色
五、切段
六、锅上火加热,倒入适量油,油稍热后加入姜爆香(也可以再加些蒜片进去一起爆)
七、加入虾仁煸炒
八、煸炒至虾仁变色且变成虾球状,加入秋葵一起煸炒,再适量加些盐煸炒均匀,出锅前淋少许麻油
九、盛出即可
by 心食神
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