一、鸡腿拆骨,鸡腿肉用刀背拍松
二、用黑椒粉、生抽、盐腌鸡腿肉20分钟
三、取橙子1个半榨汁,剩下的半个橙子切片摆盘用
四、平底锅加热,刷一层薄油
五、放进鸡扒小火煎,先煎有皮那一面,煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉,煎至两面金黄
六、加入2汤匙的鲜橙汁,1汤匙白砂糖,加盖焖5分钟,装碟
七、净锅下少量油,倒入1汤匙白砂糖加剩下的鲜橙汁加1汤匙的酱油和少量的生粉拌匀的芡汁,做出一个薄薄的甜酸芡汁,淋到鸡扒上面就可以了
by 心食神
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