一、市售的净肥肠已经比较干净,如果心理上还是接受不了的话就处理一下吧。首先加入几勺香醋、一把面粉和一勺盐。抓捏揉搓后再清水冲洗干净
二、清水中加八角、桂皮、葱姜、料酒。加入洗干净的肥肠一起煮几分钟
三、肥肠捞出来放在一锅骨头中一起用高压锅炖12分钟的样子。汤是很好的高汤,可以用来做各种菜,不要浪费了
四、用的外卖的酸菜鱼调料
五、姜蒜切碎,泡椒和花椒粒
六、处理好的肥肠切段
七、少油爆香调料
八、倒入酸菜一同炒
九、然后倒入肥肠一起炒
十、倒入炖肥肠的原汤一起煮几分钟即可
by 心食神
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