素。这次十一假期因为要加班,所以这个周末来的尤为珍贵。假期里到处都是人潮,索性宅在家里,开着青檬音乐台,在秋日暖阳下晒被子,打扫房间,翻译文稿,念书。瘦身期的姑娘一枚所以也不会费力去做复杂的料理,简单的快手素食,即清爽健康又低卡。让食材本身的清香感染味蕾吧:)
一、炒锅稍加热加入橄榄油少许,加入蒜泥和葱花炒香
二、放入切好的胡萝卜片翻炒(先加入胡萝卜,让橄榄油尽情的溶解胡萝卜素吧)
三、加入白菜翻炒,然后加入适量五香粉,黑胡椒粉,盐炒香。
四、待白菜完全炒软,加入素鱼,稍微翻炒即可出锅。
by 心食神
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