西米绿豆沙

西米绿豆沙的简介：

在炎热的夏天喝绿豆沙糖水是最爽不过啦。绿豆汤最适宜夏天饮用，夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。

西米绿豆沙的用料：

西米绿豆沙的家常做法，怎么做西米绿豆沙好吃

一、食材：绿豆和西米。

二、将绿豆洗净，用清水浸泡2小时。

三、放入电炖锅中，加入适量的清水。

四、盖锅盖，通电，炖2小时，绿豆就出沙啦。

五、西米洗净，放入煮锅中。

六、煮至不见白色点。

七、过冷水。

八、放入煮锅中。

九、加入适量的红糖。

十、大火煮滚，即可关火。

心食神小贴士：

从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。