胆固醇各种高的人士请主动远离此菜!!血脂不好的朋友也少碰!!!!羡慕健康的同学神马都可以吃啊!!!!
一、备料,南瓜切成条状,咸鸭蛋煮熟压扁切碎,蛋白切碎,鸡蛋打散加入卡士达粉和适量盐
二、南瓜跟鸡蛋卡士达粉拌匀
三、准备一锅油,中温油的样子,150,160左右,放南瓜下去炸30s捞起沥干
四、取多一点点的油,多一些!!到油冒烟的程度时把蛋黄下去炒,炒到起泡膨胀起来的时候,下南瓜蛋白拌匀即可,如果觉得不够咸再加点盐~~~
by 心食神
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