一、洗好排骨,准备好豆鼓
二、用温水浸泡豆鼓5-10分钟,直至豆鼓浸软
三、豆鼓沥干水,沥出来的水备用
四、准备好独籽大蒜籽两颗
五、将独籽大蒜籽去皮,切成小块
六、锅内放少许油,下豆鼓翻炒出香味再下大蒜籽翻炒
七、将煸炒好的豆鼓大蒜籽放入盛有排骨的大碗内
八、在大碗内放入步骤3中沥出来的豆鼓水,再加入两勺蚝油、两勺老抽、一勺生抽
九、所有的材料搅拌均匀。腌制20分钟
十、腌制排骨的过程中,将南瓜去皮,切成小块,垫盘子底
十一、将腌制好的排骨依次摆盘
十二、上锅蒸。锅开以后蒸20-30分钟即可
by 心食神
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