一、牛腩洗净,切2.5厘米见方的块,在沸水中汆一水,捞出
二、放高压锅中加没过牛肉的水和葱姜八角花椒上气5分钟
三、关火闷一会,放气,取出牛腩倒入沙锅中(也可直接用沙锅将牛腩煮至5分熟)
四、番茄在顶部打上十字花刀,放沸水中烫一下,去掉外皮
五、将番茄切成和1厘米见方的小块用少许油炒香
六、放入装牛腩的沙锅中,加十三香和盐
七、大火烧开,小火再煮40分钟,至牛腩软烂,番茄煮化时即可
by 心食神
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