鸡胸脯肉果断没有鸡腿肉好吃!!最好还是用鸡腿肉去做~~~~
一、备料:鸡胸脯肉切块,葱白和干辣椒切段,葱绿切花,蒜切末
二、酱油,米酒,全蛋液适量,玉米粉适量抓腌鸡肉
三、预热一锅油到150度左右,放干辣椒,葱白段进去炸10s捞起,干辣椒炸蓬成管状就好了~
四、鸡肉在同一锅热油中炸40s捞起沥油~
五、取一些油爆香蒜末葱绿,加入辣豆瓣酱进去炒香,加入糖炒糖色,加入之前炸好的鸡肉和干辣椒葱白拌炒,加入适量酱油调味,加入少许高汤稍微炒一下~
六、起锅前加一些麻油,醋提味即可~~装盘的时候可以再放一些葱绿好看~~