没那么多讲究无非就是饿了馋了填报那空虚的胃好继续奋斗在第一线
一、金枪鱼三明治:水浸金枪鱼+沙拉酱+玉米粒+蔬菜拌匀被加热过后的小卷饼或吐司夹好即可
二、蔬菜沙拉:自己喜欢的水果蔬菜坚果即可我用了樱桃番茄苦苣生菜火龙果杏仁鸡蛋淋的油醋汁拌匀开吃
三、核桃挞:挞皮用的小島的内容是自己很随意添加的
四、炒饼:铺张烫面饼切条添加冰箱里剩下材料炒吧
五、巧克力奇普:小德方子太棒了
by 心食神
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