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兰花玉米映彩椒

兰花玉米映彩椒的简介:

此菜是网上搜来的,色鲜味美,鱼肉滑嫩鲜香。真正的徽菜俺是没尝过,以前跟团去的黄山,但忘记了吃过什么了,老实说,跟团旅游,走马观花,也不可能吃到什么好东西。

兰花玉米映彩椒的用料:

兰花玉米映彩椒的家常做法,怎么做兰花玉米映彩椒好吃

一、龙利鱼片解冻,洗净,挤干水份,切小丁

二、放入料酒,太白粉腌15分钟

三、胡萝卜青豆用水冲洗一遍

四、葱切葱花

五、西兰花洗干净

六、迷你彩椒洗净,对半切开,去籽

七、热油锅,把葱花爆香

八、放入胡萝卜青豆炒约2分钟

九、放入鱼丁滑开

十、放盐,糖,鸡精调味,炒至鱼丁刚熟即可

十一、小锅放水烧开,放入少许盐和油,把西兰花烫熟,捞起

十二、原锅水把彩椒汆烫一下,捞起备用

十三、把炒好的鱼丁放入彩椒里,摆盘

十四、小锅放入鸡汤烧开,用淀粉水勾薄芡

十五、把芡水淋在菜上即可。色鲜味美,鱼肉滑嫩鲜香

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