绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。将其放入老鸭汤中,即可帮助去除老鸭的腥味,使其甘凉可口,又增添了防暑功效。
一、鸭子剁小块,冲洗干净
二、锅子烧开水,将鸭肉放入,焯水10分钟,捞出,冲洗干净
三、锅子重新放水,将鸭肉放入
四、放入淘洗干净的绿豆和芡实
五、放入葱、姜、八角
六、大火烧开,转小火,炖一个半小时左右
七、将冬瓜洗净,带皮,切大块,放入锅内,继续炖半小时
八、加入适量的盐调味,即可
by 心食神
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