这道茄汁黄鱼,味道真心不错,剔除鱼骨的鱼块加上蕃茄酱的味道,酸中淡淡的甜,软嫩的鱼肉加上浓浓的汤汁,吃起来放心也美味。
一、准备好材料,黄鱼去鳞后洗净控干,青椒红椒洗净
二、去除鱼头的黄鱼横向片开,剔除鱼骨
三、将剔除鱼骨的鱼肉切成大小相同的块状,加盐,料酒,胡椒粉和姜片拌匀腌15分钟
四、青椒红椒也切成大小相近的方形
五、腌好的鱼块放在生粉沾一层生粉
六、不粘锅中倒少许油,油6成热时将裹好生粉的鱼块放入
七、用中火煎至鱼块二面金黄
八、将蕃茄酱,生抽,糖,水及适量的盐调匀成料汁
九、倒入煎好的鱼块中
十、煮开后用小火炖10分钟左右
十一、加入青红椒块
十二、加1小勺香油拌匀后即可出锅