一、为了保持豌豆的口感和色泽,放入锅中翻炒之前先过一遍沸水,在水中加入盐和一些橄榄油,然后放进冰水里冷却一下就行啦~
二、香肠切丁,大火,橄榄油热时倒入翻炒出香味(也可以多炒一会儿,不要焦了粘锅就行。。。)
三、倒入豌豆翻炒几分钟,开成中火,倒入牛奶,没过一半的高度即可,加入盐糖调味
四、牛奶差不多收汁的时候倒入米饭翻炒
五、起锅之前拌入蟹酱即可
by 心食神
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