培根说,芝士就是力量……这次做咖喱还放了椰浆,最后入烤箱烤出的口感是,微焦的米饭配上浓郁的芝士再加更为入味的咖喱,oh,减肥计划又一次面临失败了~
一、土豆去皮切小方丁,苹果及洋葱切片,芝士片切碎片,肉类洗净
二、起平底油锅,加入洋葱炒至柔软,加入肉炒至断色,再加入土豆炒香
三、换炖锅,加水刚好漫过食材,烧开转小火约15分钟
四、观察水量,以【土豆融化了还剩一点点汁】为准,加入咖喱块待溶化
五、加入苹果,椰浆,再小火炖并轻轻搅拌,咖喱土豆变得黏稠
六、将咖喱淋在米饭上,撒上芝士碎片,入预热过的烤箱220度烤五分钟即可~