虾仁:营养价值很高,含有蛋白质、钙,而脂肪含量较低,凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力。
一、葱、姜、蒜、红青椒切好待用
二、虾仁处理干净挤干水分,用盐、老抽,腌制10分钟,再挤干水分待用
三、锅内倒入油,爆香葱、姜、蒜、红、青尖椒,倒入虾仁,调入料酒快速翻炒虾仁至熟即可
by 心食神
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