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腰果西芹炒鸡丁

腰果西芹炒鸡丁的简介:

这是一道很适合春天的菜式,清爽不油腻,鲜脆也爽口,营养的搭配也很合理,无论老人小孩,这都是很适宜的一道菜哦!

腰果西芹炒鸡丁的用料:

腰果西芹炒鸡丁的家常做法,怎么做腰果西芹炒鸡丁好吃

一、西芹去根、叶,留中间长茎,洗净,从细的一头捏一小块往外掰开,将表面的筋顺着茎部往下拉

二、一直拉到底部,就可将一根西芹的粗纤维完全去除掉,其它几根也同样操作

三、将去筋的西芹切成菱形小片

四、腰果备用

五、鸡脯肉切小丁,加1/2小勺的盐,加适量生粉和水拌匀

六、锅内倒油,小火加热,油温4成热时下入腰果,慢慢煸至颜色焦黄,捞出备用

七、油留在锅内,转大火,下入鸡丁扒熟,同样捞出备用

八、最后下入西芹大火翻炒,加入一勺盐炒至颜色变深,西芹出水

九、此时下入扒熟的鸡丁,加入鸡精和白胡椒粉,加少量水翻炒均匀即可

十、起锅装盘,最后将煸好的腰果撒在菜盘表面即可

心食神小贴士:

一、炒腰果要用小火慢煸,不然很容易糊;
二、煸至焦黄色的腰果很香,但为了保持酥脆的口感,不要过早和菜品混合,也更加不要和西芹鸡丁同时下锅翻炒,这样蔬菜里的水分会将腰果泡软,影响其酥脆的口感,所以最后撒在盘子上面即可,装盘后也要尽快吃完,不然水蒸汽一样很容易让腰果变软。
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