紫薯价格营养高,含丰富的硒有抗癌的功效,且对胃肠也有较好的养护!平时做米饭加点紫薯也是不错的。
一、把大米淘洗干净,按照正常做米饭的方式做好。
二、把紫薯去皮,切成碎丁不要切得太大,要细碎的。把紫薯丁扑在大米上,按下开关等着米饭熟吧!
三、米饭熟了之后均匀的上下翻打均匀,就可以了!
by 心食神
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