一、用榨汁机将菠菜榨汁100克(菠菜里放少许盐剁碎后,用细沙布压出汁也可)
二、准备两个盆,分别将酵母、白糖放进不超过35度的温水融化饧5分钟,再分别慢慢倒入白面盆和绿面盆和成光滑的面团,放置温暖处进行发酵
三、发酵好的面团是原来的2-3倍,呈蜂窝状
四、饧好的面反复揉成均匀光滑的面团,用湿笼布或保鲜膜盖好再饧20分钟
五、将两种面团分别分成两份,然后擀成薄厚适中大小相等的面片
六、将两种面片摞在一起,再稍微擀一擀
七、从面片的一边轻轻卷起来,卷得稍微紧一点,然后切成厚度大小均匀的剂子(约15克)
八、准备红豆馅(约10克一个),轻轻擀成圆形,将好看的花纹翻下去放上豆馅,轻轻掐好口即可。做好的豆包再饧10分钟,锅里放凉水,篦子上铺好湿笼布或玉米皮等,豆包之间保持距离,中火把水烧开,盖上锅盖,冒气后12分钟即可