面筋买回家,先顺着面筋的纹路撕散,再一层层撕成薄片。一定别用刀切,要用手撕。手撕出来的面筋截面大,更容易吸收味汁。而且手撕出来的面筋比刀切的也多了一份韧劲,口感更Q更弹。要手撕才够味。
一、面筋洗净用手撕成薄片,红椒处理好切小菱形片备用
二、热锅上油,油热后下蒜末爆锅
三、倒入面筋翻炒2.3分钟。调入盐,酱油,白糖,太干的话再点少许清水略炒
四、加入红椒片翻匀,淋少许香油起锅即可
by 心食神
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