一、新鲜蚕豆全部剥壳
二、剥去蚕豆皮后将蚕豆米放入锅中,加入足量的水,煮熟烂
三、之后捞出煮熟的蚕豆米,放入搅拌机中打成蚕豆泥
四、不粘锅中,加入打好的蚕豆泥,加入冰糖,小火熬煮
五、待冰糖煮化之后,加入淡奶油,熬煮至蚕豆泥浓稠即可
六、干净的容器底部,铺一层保鲜膜,然后将浓稠的蚕豆泥倒入容器,刮平整,完全冷却后,放入冰箱冷藏一夜
七、最后切块装盘,可以搭配酸奶或者桂花酱一起食用,口感凉爽宜人
by 心食神
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