鸡胸这么高蛋白的肉肉怎么能错过!!!!但是平时也很烦恼该怎么料理啊,因为太容易熟了经常是会有柴柴的口感,无意中发现其实只要烤箱随便烤烤就很好吃了~
一、鸡胸解冻后均匀抹上黑胡椒粉
二、在锡纸上撒上一层辣椒粉后将鸡胸包入,烤箱中层200度15分钟(或者更少,鸡胸肉太容易熟了,我今天做的就有点老了)
三、烤好后抹上一点盐就可以开吃了~盐很增加风味的~
by 心食神
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