牛肉与平菇是一个很好的组合,二者搭配,可提供丰富的蛋白质、多种糖及多种维生素,常食能够防癌抗癌,增强人体免疫力。
一、牛肉、平菇洗净,将牛肉切成方块,平菇切成厚片
二、锅中放油烧热,放入葱末、姜末爆香,再加入牛肉块煸炒至五分熟,放入酱油、八角,加水淹没牛肉
三、放白糖、米酒,烧沸后用文火焖至八分熟,即可放入平菇片
四、用中火烧至汤汁浓稠,最后淋入香油盛盘即可
by 心食神
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