现在习惯了早上喝豆浆,睡前喝牛奶。红枣对于女生特别的滋补,尤其是在冬天。
一、睡前把第二天需要的豆子浸泡在一起。
二、第二天就把红枣,剥一下,去核。
三、然后所有的东西扔进豆浆机就好了。
by 心食神
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