菌类营养特别好,所以买得也勤,吃得也多!一种食材做多了,总是缺少了变化,没办法,想尽办法变着花样吃!
一、胡萝卜去皮切成丝,切好葱花,香菜段,剁好蒜蓉备用;
二、杏鲍菇先切片,后切成丝,备用;
三、瘦肉切成肉丝,用油,盐,生粉腌渍一下备用;
四、热油锅,先下肉丝煸炒一下至变色,再下蒜蓉一起炒香;
五、倒入胡萝卜一起炒,(这样可以更好晰出“贝叉”胡萝卜素哦)
六、倒入杏鲍菇丝一起炒;
七、当菇有点软身时,即可加入一点点盐和蚝油炒匀;
八、最后下葱花和香菜段炒匀即可上锅!
by 心食神
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