养颜补肾—木耳炒鸡蛋

养颜补肾—木耳炒鸡蛋的简介：

木耳含有大量的胶原蛋白和多种维生素，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。鸡蛋蛋黄中含有大量的卵磷脂是抑制衰老的重要物质，两者虽为素食搭配，却能契丹养颜养生的功效。

养颜补肾—木耳炒鸡蛋的用料：

养颜补肾—木耳炒鸡蛋的家常做法，怎么做养颜补肾—木耳炒鸡蛋好吃

一、锅中加油，炒好鸡蛋盛出备用

二、在余下的少许油中放入花椒炸香，加入葱、姜丝；锅中加入木耳翻炒加生抽、少许白糖、十三香翻炒

三、最后加入炒好的鸡蛋一起翻炒加入蔬之鲜淋少许香油出锅

心食神小贴士：

加入木耳后要不停地翻炒，木耳入锅后会像爆米花一样乱跳，小心皮肤不要烧伤。