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煎三文鱼排

煎三文鱼排的简介:

中国人更喜欢三文鱼生,而美国人则可以吃生牛肉,但不能吃生鱼肉。他们做鱼排,不是炸就是烤,要完全熟透才能接受。我今天这款三文鱼排即不生吃也不是炸烤,而用煎,煎用时短,熟得快,肉熟而不老。酱汁则用亚洲风味,柠檬酱油再加葱姜蒜,提鲜去腥,非常美味。

煎三文鱼排的用料:

煎三文鱼排的家常做法,怎么做煎三文鱼排好吃

一、在三文鱼排,鱼皮那边划三个口子,容易熟且入味

二、把所有调味料混合在一起,做成调味汁

三、洒盐和黑胡椒,橄榄油在鱼排的两面,并抹匀调味

四、加热一个不粘锅至足够热,把调味好的鱼排,鱼皮朝下放入锅中,中大火煎三分钟,盛出

五、在锅中放入调味汁,和鱼排,鱼肉面朝下,盖上锅盖中火焖三分钟,关火,洒上欧芹碎

六、盛盘,可以搭配炒好的蔬菜和酸奶煎饼

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