山药和胡萝卜也有很好的营养滋补作用,与羊肉一起炖汤喝,炖好后,吃羊肉喝汤,在这寒冷的冬季,真是件美事哈。。
一、将羊肉切成小块
二、胡萝卜切滚刀块,山药切滚刀块(这次用的是铁棍山药,没有去皮)
三、将羊肉入冷水锅中,焯水后捞出
四、另起砂锅加入开水,下入焯过的羊肉和葱段、姜片、料酒及花椒,大火烧开后小火慢煲1小时左右
五、加入山药、胡萝卜和适量盐,继续煲20分钟
六、最后撒上少许胡椒粉即可
by 心食神
2013年09月08日 ┊ 阅读:146次
2013年04月27日 ┊ 阅读:158次
2013年09月20日 ┊ 阅读:164次
2013年08月08日 ┊ 阅读:166次
2013年10月16日 ┊ 阅读:173次
2013年12月29日 ┊ 阅读:162次
2014年10月19日 ┊ 阅读:71次
2013年12月03日 ┊ 阅读:91次