有的时候好好补补养养身子吧~
一、猪脚用盐水浸泡半小时,洗净然后焯水洗净沥干。
二、黄豆提前一晚上浸泡,沥干备用。莲藕切条备用。
三、煮糖色水。方法来自拉布~锅中加比炒菜略多的油,加汤,小火慢慢加热,知道糖全部融化变成深色,糖的边上开始冒小泡泡快速加入开水,马上盖盖子哦,不然会被喷到。
四、将处理好的猪蹄、莲藕、黄豆、糖色水、各种香料、各种调味料全部加入高压锅中,水量要刚刚没过猪蹄,糖色水不够的话可以加入清水。
五、高压锅煮45分钟就行啦!
by 心食神
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